Op St. Lucia kun je op meerdere manieren een spa beleven. Je kunt een behandeling boeken bij één van de luxe spa’s of resorts op het eiland. Maar je kunt ook een bezoek brengen aan Sulphur Springs. Hier kun je in de kom van een dode vulkaan een vulkanisch modderbad nemen of een Romeins bad van 31°C.

De levendige havenstad Castries is de hoofdstad van St. Lucia. Winkelend publiek struint langs de tientallen winkels van Castries en over de markt, waar fruit, groeten en ambachten de sfeer bepalen. Mensen die geïnteresseerd zijn in bezienswaardigheden, bewonderen de muurschilderingen van een lokale kunstenaar in de kathedraal Immaculate Conception of zoeken ontspanning op het Derek Walcott-plein, dat naar deze dichter en Nobelsprijswinnaar uit St. Lucia vernoemd is. Boven op de Morne Fortune (Geluksheuvel) - waar de Fransen en Engelsen slag leverden om de controle over het eiland - nemen bezoekers het panorama in zich op.

In het noorden van St. Lucia ligt Gros Islet, een opbloeiende bestemming die zowel afgelegen als levendig is.  De beste manier om de kustlijn te ontdekken is met de Island Riders. Hier kunnen zowel ervaren ruiters als beginners een mooie tocht ter paard maken en met de lokale bevolking kletsen.  Het Jump Up-straatfeest is misschien wel de meest bekende attractie van de stad en is dé plek om te genieten van de lokale gerechten en muziek.

St. Vincent en de Grenadines (SVG) bestaan uit 32 eilanden en eilandjes. Negen hiervan zijn bewoond, waaronder het hoofdeiland St. Vincent en Grenadines-eilanden Young Island, Bequia, Mustique, Canouan, Union Island, Mayreau, Petit St Vincent en Palm Island. Het magnifieke Tobago Cays National Marine Park ligt ook in SVG. Dit Caraïbische eilandenrijk biedt een combinatie van eco-avonturen in het regenwoud, duiken, klassieke Caraïbische witte stranden, luxe accommodatie en varen met een jacht of zeilschip.

Deze Gallische 'pied-à-terre' in het Caraïbische gebied wordt gekenmerkt door een typisch Frans tintje dat op een aangename manier versterkt wordt door de West-Indische warmte. De lokale cultuur en keuken zijn een combinatie van beide invloeden. Dit stijlvolle eiland wordt gedomineerd door de Mount Pelee, die in 1902 de stad St. Pierre vernietigde. Zwarte zandstranden en regenwouden zijn in het noorden te vinden. De stranden in het zuiden zijn zelfs nog mooier. De bezienswaardigheden omvatten La Pagerie, de geboorteplaats van Napoleon's keizerin Josephine, en Diamond Rock, een 200 meter hoge piek, die ooit geregistreerd stond als Brits oorlogsschip.